- https://youtu.be/MYUO9NgQDSQ
16時間断食による良い点に関しては概ね同意していたが、16時間断食による筋肉量の低下やデメリット、又は「16時間断食後は何を食べても良い」には危険だと警鐘を鳴らした
この本はダイエットとしては下の下なので騙されないように - このままじゃただの断食
- 筋肉留学の経験が活きてるな
- >>3
ところで筋肉留学って具体的に何したん？ - >>5
そら黒人に… - >>5
栄養学解剖学について学びに行ったんやで - >>5
短期大学で運動生理学勉強してた
勿論受給は全て英語 - >>10
受給→授業
誤字スマンな - ﾂｪﾈｶﾞｰ
- 考えりゃわかるしな
医者にも朝飯食わな脳に栄養いかんから朝飯は食えって言われたわ - なかやまきんに君のチャンネルを見ると分かるが、最初からずーっと「ダイエットとは筋肉量を維持しながら無駄な体脂肪を減らす」と言い続けているので、ダイエットとしての観点からこの本の内容を完全してる
- >>7
完全してるってなんや - >>13
完全否定のミス
まぁ完全否定というか悪い点はちゃんと悪いって言おうねって言い方やったが - >>16
何事もメリットだけ話すのは良くないよな
メリットもデメリットもあるのが普通やのに - 動画みてないけど
他の商品とか方法否定してからのきんに君の出してるプロテイン宣伝のいつものパターン？ - 朝起きてからタンパク質を取らない時間が長ければ長いほど筋肉が分解されていくから、この本の言う通りにしていると体重も落ちるが筋肉も落ちて、代謝が落ちて結果太りやすく痩せにくい体になる
なのにDaiGoや中田はそのデメリットに一切触れず「これが正解」という言い方で数十万人に間違った情報を発信した - >>14
あかんなあ - >>14
じゃあ起きてから8時間の間に飯済ませばいいんじゃない？ - >>14
あいつらは悪人や - スレタイの意味がわからん
- >>15
スレタイ文字数制限で削りまくってしまったけど
最近ネットで話題の「空腹こそ最強の薬」という本の内容をなかやまきんに君が否定したんや
あくまでダイエットの観点から否定プラス危険性についても触れようねって言い方やけど - どうせ動画の内容は一昔前に流行ったインターミッテントファスティングやろ？
これは自分の生活習慣ではこれしか出来ないって人の為のもので
わざとこれに生活習慣を当てはめる奴はガ●ジや - 薬やなくて調味料ちゃうんか
- >>19
ダイエットの話やからね - 筋トレやダイエット、フィットネス業界は新理論出て一年後にはオワコン扱いされての繰り返しやからな
結局金儲けなんやね - >>20
筋肉でかくするには量食べろだけやな変わらんのは - >>20
まぁこれ
ビジネスの為に無理矢理作られた理論な蔓延ってる
まぁフィットネス先進国の米国がそういう国やからしゃーないけど - >>20
確実なのは不健康な生活してると太るってだけやな - まあこいつらは目的がちゃうやろ
- ご飯減らして運動すれば誰でも痩せるし
- ヤーーーー！！！
- 極端な事をしたら極端な結果しか出ない
当たり前だよね - ダイエットの話ならスクワットやらしてケツや太ももの筋肉付けて痩せやすい体作って栄養バランス気をつけて食事取ってれば痩せるやろ
- なかやまきんに君のチャンネルの動画ほとんど見とるが言ってることは一貫して「ダイエットとは筋肉量を落とさず無駄な体脂肪を減らすこと」と言っとる
なので栄養バランス考えてタンパク質ちゃんと摂りつつ>>32で正解
あの本はあくまで「健康法の1種」でありそれ以上でもそれ以下でもない
騙されてダイエットに組み込まないように - クイズ王古川洋平のダイエットはどう思ったんやろ
- ウィッシュ最低だな
- そうだね！プロテインだね！
- 食わないとかリバウンドするだけだろ
- ダイゴなんて有酸素運動まで否定してただろ
- >>37
ダルビッシュかよ - 空腹の時って脂肪よりも筋肉の方が減るの早いんだってな
- そらちゃんと栄養学学んで実践してるとは違うやろ
あの二人は適当言うだけや - DaiGoは英語が出来れば論文が読める訳ではないということを体現する男
- ダイゴが水の広告出てるけどなんなん
- DaiGoはコロナ関連でもデマ拡散してツイ消しで知らんぷりしてたしかなり悪質やわ
- ダイエットしたい女の子はきんにくんの動画見てれば間違いないってことでええの？
- >>45
それをちゃんとこなせれば間違いないぞ - >>45
おすすめはマグマや - >>45
間違いない
「痩せたいけど筋肉はつけたくない」とか「プロテインは筋肉つきそうなイメージだから嫌」だとかふわっとした知識の女性に向けてもいっぱい動画だしてる
基本は男も女も変わらないってスタンス - 何事も一足飛びにはいかへんのや
地道な努力こそ最大の近道 - 最新の論文では
とか言い出すやつを信用してはならない - ダイゴとかの信者は
飯もろくに食わんと教祖に貢ぎ続けるのか
オウムっぽいよな - そもそもこれが正しいなんて本人も思ってないでしょ
教祖が信者の思考力を削ぐために食事制限与えるなんてありきたりな話やしそっちが目的 - >>50
糖質不足狙っとるんか？ - こういう○だけで痩せる系妄信するやつて結局楽したい一心のやつやからデブなんやなって
- >>52
いうて16時間断食は楽か？
せめて楽なら信者も報われるんやが - >>56
16時間は楽だと思う - >>52
怠けながら努力するなんてできないんやね - えーこれマジなん？
- きんにくんいいよな
20年前からあの筋肉やし説得力がある - 痩せたいなら運動しろ
それが一番健康的なのになぜやらないのか - >>59
ぶっちゃけ副業でウーバーとかやれば痩せるやろな
女の子もやっとるの見るけどスタイルいい感じ - きんにくんレベルの筋肉量だと基礎代謝5000キロカロリーくらいやろ
そりゃ断食なんかやったら死ぬわ - 結局栄養バランス正しい食事と適度な運動以外に健康的に痩せる方法はないねん。
こんな簡単なことから目を背けてメンタリストと芸人崩れに騙されてるやつはホンマにアホや - ヤー！ …ハッ(笑顔)
今日はサニーで締めます！ せーの！パワー！
あのメンタリストDaiGo、オリラジ中田が絶賛した「空腹こそ最強の薬」なかやまきんに君が否定
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