- 1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:38:07.24 ID:vailW6Qcd
デブのせいで肌荒れするしニキビできるし欲が我慢できなくなった気がする😥
- 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:38:51.11 ID:UBSCQd6zd
ワイデブやけど肌荒れないしニキビ出来なかったよ
- 5 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:39:22.88 ID:vailW6Qcd
>>2
ワキがアセモでめっちゃ荒れるんだけど😢
- 3 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:38:56.81 ID:UAgwFAkU0
その年齢ならまだまだ痩せれるよ
- 4 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:39:11.60 ID:RwGG4CAL0
痩せたらいいのでは？
- 6 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:39:38.86 ID:13efjgrx0
我慢してるときに食べたらさらに空腹で苦しくなる
しかし我慢できないという運命
- 7 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:39:55.16 ID:32YeWH7F
死んどけ
- 8 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:40:23.44 ID:Cc0xidrG0
学校行ってクラブ活動やれば痩せるよ
- 11 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:42:24.19 ID:vailW6Qcd
>>8
痩せたら学校いけるんだけどなぁ
- 9 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:40:49.52 ID:vailW6Qcd
痩せれないんだよ😥
我慢できないから😥
- 10 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:42:14.43 ID:uoQuIKxA0
夏休みキッズ多すぎやろ🥺
寝ろよ👊😠
- 12 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:42:56.05 ID:vailW6Qcd
>>10
昼夜逆転してるんや😥
- 13 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:43:57.71 ID:OHmTqijA0
好きなお菓子は？
- 14 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:44:21.34 ID:vailW6Qcd
>>13
カントリーマアム
- 16 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:45:22.15 ID:OHmTqijA0
>>14
いいねー
しょっぱい系だと何が好き？
- 15 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:45:05.99 ID:bTPgn0Ab0
さっきレスバAI作りたいとか言ってた奴やん
勉強しろよ
- 17 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:46:00.81 ID:0rCe8xY9d
>>15
家で勉強してる
- 19 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:46:46.58 ID:0rCe8xY9d
ID変わっちゃった😥
- 20 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:48:06.16 ID:aLtzhQ9O0
夜のジョギング始めてみないか？
夜なら一目気にしないでいいし
あと食事制限きついなら夕食だけ炭水化物(ご飯)だけ抜いて食べる習慣なら無理なく出来そうじゃない？お腹減ったらヨーグルトとか消化にいい物食べて紛らわせるってやり方よ
- 24 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:49:14.03 ID:0rCe8xY9d
>>20
不良とかいない？
- 25 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:50:23.01 ID:aLtzhQ9O0
>>24
今のご時世いないよ
もし不安ならジョギングコースは近所の慣れた道を往復とかにすればいいさ
- 26 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:52:37.34 ID:0rCe8xY9d
>>25
明日からランニング始めてみる
19時から20.5時ぐらい？
- 28 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:53:37.28 ID:aLtzhQ9O0
>>26
いいと思うよ体調とか膝の調子とかみながら距離と時間は調整だね
- 29 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:53:46.45 ID:975zAyAnM
>>26
人目気にするタイプのデブやろ？その時間やとまだまだ人おるぞ
もうちょい遅い時間にしとけ
- 32 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:55:19.23 ID:aLtzhQ9O0
>>29
あんまし遅くても補導されちゃうしそれくらいの方がよくないか？
- 30 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:54:46.59 ID:aLtzhQ9O0
>>26
あとランニングシューズはちゃんと用意して靴下はくるぶしより上に来るやつを履かないと靴ずれで足の皮剥けちゃうから気をつけてね
- 21 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:48:10.90 ID:uANMrfe7M
子供のうちから太るのはマジで遺伝やぞ
うらめ
- 22 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:48:46.38 ID:0rCe8xY9d
川をランニングすれば痩せれると思うけど「デブが走ってる！」って思われるの嫌だなぁ😥
- 23 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:49:07.68 ID:Lv9t1dip0
我慢できないならカロリー低くてうまいもん探せばいい工夫しろ
- 27 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/06(日) 23:52:48.78 ID:aLtzhQ9O0
太りやすいのは体質だからしゃーないよ
大事なのはとにかく頑張ってみることだよ
頑張って、応援してる
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