- 1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:00:28.29 ID:MlOJiUKjd
上京してからストレスで食いまくってて、例えば朝からラーメンが食いたくなったらすぐにラーメン食べに行っちゃうくらい過食気味なんですけど、食に興味ない人っていますか？
例えば、特に毎日食いたいものがないみたいな人、いたらメンタルとか教えて欲しいです
お金も体も限界です
- 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:01:16.09 ID:wS7apq2cH
単なる習慣やから気合いいれてやめるしかないぞ
- 6 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:03:28.31 ID:MlOJiUKjd
>>2
習慣って怖いですね
コーラとかも毎日飲みたくなったら飲んじゃうので最近明らかに身なりに変化が出てきました
- 3 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:01:54.09 ID:SU8iinVN0
血糖値コントロールしたら食うのが面倒になるよ
- 7 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:04:02.21 ID:MlOJiUKjd
>>3
血糖値コントロールって具体的に何すればいいんでしょうか
- 13 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:06:58.08 ID:SU8iinVN0
>>7 肥満なら医者で指導されてこい
自分でやるなら調べろ
ワイは簡単に薬輸入してやってるが
- 17 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:08:53.41 ID:MlOJiUKjd
>>13
食欲抑制剤の存在を教えてもらってから調べたんですけどBMIが一定値を超えないと保険適用されないみたいなんです
私胃下垂で太ったとは言っても数値には全然反映されてないんです
- 20 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:11:20.04 ID:SU8iinVN0
>>17
じゃあ自炊でも外食でもいいけど、血糖値を上げない食べ物と食べ方を徹底するんやな
- 22 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:12:04.59 ID:MlOJiUKjd
>>20
今まで血糖値とか気にしたことなかったんですけど、血糖値って上がると食欲も比例して上がるんですか？
- 28 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:19:04.39 ID:SU8iinVN0
>>22
糖質の高いものを早食いすればするほど急激に大きく血糖値があがる→血糖値が平常値に戻ろうとすると、脳が空腹と信号を出す→落差が大きいほど空腹度が高い
- 31 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:21:17.21 ID:MlOJiUKjd
>>28
糖質が高いものって炭水化物とかですか？？
私お金ないのでパスタ爆食いするんですけど割とするにお腹減ります
やっぱりお金ないからってパスタオンリーは良くないんでしょうか
- 35 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:23:27.80 ID:SU8iinVN0
>>31
爆食いは言わずもがなアウトやが、炭水化物を食うなとは言わん
サラダ→タンパク質→炭水化物の順で、しっかり噛んでゆっくり食え
- 4 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:02:55.69 ID:hyc3hQtr0
多少小腹が空いてる方が美容にいいのよ
- 8 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:04:29.17 ID:MlOJiUKjd
>>4
ですよね
過食は体にもお財布にも悪いです
- 5 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:03:01.01 ID:hcUttxD+0
本当は怒りたいけど怒れない場合過食や買い物に走る
なんJでストレス発散や
- 10 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:05:07.10 ID:MlOJiUKjd
>>5
ストレスは溜めるタイプです
普段はなんjで煽り散らかしてます
- 9 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:04:52.20 ID:ZCjbrRU+d
ボディメイク意識せぇや
- 11 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:05:35.24 ID:MlOJiUKjd
>>9
関心がなくて食欲に貪欲なんです😔
- 12 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:06:09.61 ID:MlOJiUKjd
満腹まで食べても1時間後にはお腹が空く感じがするのでおにぎりとか買っちゃいます
絶対良くないよね…
- 14 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:07:18.29 ID:Zfez4z/d0
>>12
我慢はよくない
ストレスになって余計ドカ食いする
好きなもんを好きなだけ食え
どうせおっさんになったら食えなくなる
- 18 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:09:38.66 ID:MlOJiUKjd
>>14
それもそうですけど…
最近友達にデブデブ言われすぎてメンタルが…
- 15 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:07:31.61 ID:TJZBSmCH0
趣味でも何でも食べる事を忘れるような夢中になる事ってない？思い出したら爆食いしちゃう？
- 19 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:10:15.02 ID:MlOJiUKjd
>>15
ありますけど、食べないと体が動かないというか、そんな感じあります…
- 16 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:08:05.59 ID:wS7apq2cH
Civ3とかCiv4とかやってたら飯なしで20時間くらい潰せるで
- 21 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:11:22.06 ID:MlOJiUKjd
>>16
上京してからゲームとかアニメとか全く触れなくなりました…
調べてみたんですけど、シムシティみたいなゲームですか？シミュレーションゲーム好きだったのでやりたくなってきました
- 23 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:12:56.83 ID:wG1iO0LC0
毎日他に楽しいことがないから欲求が食に向かうんだと思う
- 24 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:14:12.87 ID:MlOJiUKjd
>>23
それは否定できません
趣味の音楽も最近は義務感でしか演奏できてません
贔屓の球団もクソ雑魚で毎日生き甲斐がないです…
- 25 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:15:06.92 ID:TJZBSmCH0
消費しないと食べられないと決めたら？
食べた物のカロリーと運動消費のカロリーを調べるとカロリー消費って大変って解る
アプリならあすけんがオススメ
- 26 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:15:57.86 ID:MlOJiUKjd
>>25
運動しないのでカロリー収支はおそらくとんでもないことなってます…
あすけんってあぷりいれてみますね
- 27 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:18:55.03 ID:UhB2a5a90
食える体作りをしたら食わなくなる
- 30 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:20:12.92 ID:MlOJiUKjd
>>27
なんかすんなり納得しました
運動って大切ですね
高校までずっとサッカー少年だったんですけどね
- 29 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:19:08.98 ID:Av8sm8590
うんこしまくれ
- 32 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:21:44.62 ID:MlOJiUKjd
>>29
便秘体質です
- 34 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2023/08/10(木) 10:23:01.68 ID:j2Wk3XKEM
まんさんか？
コメント