「湯シャン」は髪に大ダメージ！ 抜ける前に知りたかったＡＧＡの真実

■シャンプーのしすぎが脂性の原因になる

新保　過度なヘアケアも、薄毛の原因になるとのことでした。シャンプーのしすぎが、薄毛に悪影響を与えるという話を聞きましたが、事実でしょうか。

西垣　はい。実際、ヘアケアで頭皮を痛めてしまっている方が多いんですよね。シャンプーだけでなく、ヘアケア商品は用法用量を守って使わなくてはいけません。

汚れが気になるからと、シャンプーを１日３回も４回もすると、頭皮を守る皮脂を、そのたびに落としてしまうことになります。すると体のほうでは、出しても出しても脂が足りず、頭皮を守れない状態になってしまい、異常なほど脂っぽくなってしまいます。それでまた洗ってしまう。この繰り返しが、頭皮トラブルにつながってきます。

皮膚に対して、大きなダメージを与えてしまいますので、シャンプーのしすぎはよくないです。夏なら１日２回くらいなら問題ありませんが、それ以外の時期は１日１回で十分です。
https://news.nifty.com/article/item/neta/12301-837965/
もちろんシャンプーをしないのもよくないですが「湯シャン(シャンプーを使わずお湯だけで洗髪すること)」もよくありません。「水と油」では溶け合いませんから、毛穴の脂汚れは落とせません。頭皮を清潔にすることができず、薄毛の進行につながってしまいます。