「痩せるには走るべき？」体育大学出身者「いや〇〇」→ネット民「全てを解決する…！」「効果抜群」😲

アクション作家の輝井/terry@空手バカ異世界とかの人 (@terry10x12th)さんが投稿した、ダイエットにまつわるツイートが話題です。

「体育大学出身の人と話をしてて、「痩せるにはやっぱり走ったりした方がいいの？」って聞いたら「いやスクワット」って言われた。筋肉デカくして代謝を上げないとダメだと。
「じゃあ、お腹の肉を落とすには腹筋？」って聞いたら「いやスクワット」とのこと。」

脚には大きな筋肉があるため、ここを鍛えると効率的にカロリーが消費できるそうです。https://ima.goo.ne.jp/life/65020
ためになるお話に、他のユーザーからは↓
●スクワット万能すぎひん？
●やはりスクワット…スクワットは全てを解決する…！
●1にも2にもスクワットわかる。てか私も最近ほぼスクワットしかしてない
●スクワットは地味だが、やはり効果抜群

ダイエット中の方は、早速トライしましょう！BUZZmagが伝えています。