ぐっすり眠れないでも大違い 不眠症と睡眠不足の壁
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO66131440S0A111C2000000/- 9時間も寝れて羨ましい
- この間16時間寝たら体がバキバキになった
- いいなあ5時間も寝れば目覚めるわ
- 猫かよ
- むしろ寝すぎや
- 寒くておしっこで目が覚めちゃうからうらやましい
- 今日30分おきに悪夢で目覚めて地獄だったわ
短時間で何回内容違う夢だったやら - >>8
これは加齢？ストレス？鬱？ - >>12
運動不足 - >>8
そんなに感覚短くないけど毎日そんな感じだわ - >>8
それは５Gの電波のせいだよ
俺は窓にアルミホイルはるようにしてから熟睡できるようになった - >>32
いつも見てるぞ(^_-)-☆ - >>42
バカにするのは結構だが、熟睡できるようになったのは本当だぞ - 部屋が狭くて寝返りが出来ないのか眠りが浅い
- 3時間と12時間を交互に繰り返しててなんかやばい気がしてきた
- 14時間くらい寝ないとつらいよな
- 頭の病気
- 週末は8時間、平日は6時間
あと+1時間はほしい - 嫌儲のじいちゃん達は4時間睡眠だぞ
- 眠れない日は寝れない
寝るときは丸一日寝てる
小便で起きてるけど脳がポンコツ状態なのか記憶にない - 二時間毎に目が覚めて疲れがとれんし昼寝してしまう
- 歳なんぼ？老人？
- 休みの日でも6時間で目が覚める
そして二度寝するとだるくなる - 寝過ぎだろ
わぁは眠れないし、寝ても寝た感が全くないよ- 7時間寝て5時間ネトゲして7時間寝て5時間ネトゲする
土日はこれ - 逆にどんだけ寝たいんだよ
- 3時間くらいで目覚めた日は6時間くらい昼寝してるわ
- 平日4時間、休日10時間だわ
電車内で寝てるけど - ４時間しか寝てないわ
- 久々に悪夢見たわ
ハサミ持ったババアに追いかけられた
- >>29
それ正夢になるぞ
気をつけて - 9時間以上寝ると頭痛になるだろ
やはり7～8時間がベストなんだわ - 10時間越えぐらいで腰痛になる
- 12時間寝ちったｗ
- 歳を重ねるごとにどんどん睡眠時間減ってるわ
- 20代までは22時間とか寝てたのにもう7時間とかでハッと起きる
体力減ったのかな - >>36
22時間は流石に嘘でしょ
頭痛くなるよ - >>44
さすがに連続ではないけど
ぱっと目が覚めたあとにそのまま二度寝に入って16時間以上寝たときはビビった。 - >>44
連続だよ
怠くはなるし気分良くはないけど - 刃物持ってる奴に襲われる夢をよく見るわ
メンタルヤバイんやろな - ロングスリーパーなら普通
- 寝たら3.4時間後には一回起きてしまうけどあと3時間はねてられるって多幸感がある
体的には朝までぐっすりのがいいとは思うけど寝た次の瞬間には朝ってなんかわからんが損した気分になるわ - ハイボールとハルシオンで倒れるように寝たい
- 年取るとだんだん睡眠時間が短くなるんかのう
トイレが近いってのもあるかもだが - 男友達にちんこ触られる夢見た
- 学生時の授業中に昼寝並のすっごい密度の濃い睡眠した感をまた味わいたいわ
- めちゃめちゃ羨ましい
めちゃめちゃ羨ましい
- 自分はトイレ起きを挟んで10時間は寝ないとキツい
今からまた寝ます - 俺の場合は夕飯食って気絶して夜中の一時に目が覚めてそれでもう朝まで寝れないまま仕事行く感じ
このクセめっちゃ止めたい
めちゃくちゃダメージ蓄積されるし
まあ理論上5～6時間気絶してるから睡眠は取れてるんだろけど - >>51
年や - 寝れないから酒飲むようになったわ
- 最近不眠症気味だったが
昨日サウナ入ったら9時間寝れたわ - 最近寝ても寝ても日中眠い
眠り浅いのかなー - なんだかんだ楽しいと寝るのもったいないなってなる
寝まくってた時期はすることなかったもんな - 10時間は寝ないとな
- 無職で毎日楽しく過ごしてても、内心焦ってくると、睡眠時間が減るよ
- 長時間寝ると頭痛になって逆効果になるよな
これで何回休日潰したことか 眠気には抗えないし - 平日は4時間+昼寝等で計1時間
休日は7時間 - 12時間くらい寝ると確かに気持ちよく寝た気になるけど起きたあとの頭痛が痛い
- 14～5時間寝てるわ
どれだけ起きていようとしても無理
死期が近いと昼も夜も寝るらしい - 睡眠時間って無駄だよなあ
3時間ぐらいで体力回復したい - 今日朝から風俗行く夢見て大変だった
- 9時間も寝るのって小学生までだろ
- 8時間は睡眠を取った方がいい
3時間とかで済んでる人は寿命を短くして迄時間を取ってる人 - 9時間寝ても寝足りず、寝てしまうならビョーキ(過労)
9時間寝たらスッキリなのはセイジョー
【睡眠】最近９時間くらいしか寝れないんだが病気か？
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