- 安倍晋三
- >>2
ほんそれ - >>2
ジューシー - >>2
よし - >>2
サンキュー安倍さん - ケンモメン
- かぼちゃ
- 卵だな、あとあえて言うならブロッコリー
- 納豆
- 豆
- ストロングゼロ
- 玄米
- トマト、ヨーグルト
- シリアル
- 食用菊
- 今は鍋に人参春菊白菜入れて、ラスト卵落としておじや啜っとけばOKだろ
- 野菜ジュース
- ほうれん草レタス
- ミロ
- 豆腐
- 納豆体に良いってよくいうけどさ
納豆はたしかにいいとしてもスーパーで売ってるようなパックの工業製品は
体によくない添加物とかわんさか入ってそう - >>24
原材料名見れば？ - >>24
お前パックも食うのか？ - トマト
- イモ
- バナナ
- 納豆 トマト ヨーグルト
- 抹茶
- 血
- 何だろうなこの2つクラスの食品って中々ないな
- 卵 納豆 ブロッコリ 鯖水煮缶 メカブ トマトだなあ、トマトはケチャップで食ってもよろしい
- 人参タマネギ
- 納豆ってそんな健康食品か？
ただの発酵させた豆じゃん
タンパク質量多いって言うけどそもそも食べる量少ないから誤差程度だろ - >>36
ビタミンK2はやたら多い - >>36
チーズとかもそうだけど発酵食品って基本メインで食うもんじゃないしな - >>36
納豆は食品そのものは豆腐とか豆乳とかの大豆製品と大して変わらんのだけど納豆菌が凶悪すぎてだめだ
あれは最悪の腐敗菌で、納豆を日常的に食べてる家は家中が汚染されてるから独特の匂いがしてすぐわかる - トメイト
納豆
肉 - トマトジュース
- じゃがバターと水分だけあれば他食べなくても生きていけるぞ
- 納豆はイソフラボン多いのがちょっと
- 豆腐だろよ
- 果物とるならキウイがいい
- 紫蘇
セロリ - 母乳
- 玉葱も流加アリルで血液サラサラ効果はあるから微塵切りにして食うとよい
- ヒヨコ
- レバー
- マルチビタミン、食物繊維、プロテイン、砂糖などの炭水化物、乾燥ワカメなどの海藻（マグネシウムと塩分）牛乳
これを分量量って水入れてミキサーにかけて飲んでれば完璧だと思う - 豆腐or納豆
- そのラインナップに入れるなら鶏むね肉やオートミール
- >>53
もうこれなかやまきんに君乙になってしまうな - ブロッコリって栄養あるんだ😲
- >>54
栄養の森やぞ - 魚
- 海藻から食物繊維は摂れるから省いていいかもしれない
多分1ヶ月10000円くらいで全ての栄養補えるはず - キウイ
- 玄米は
- ソイレント
- ちくわ
- 豆及び豆製品
- にんにく
- カロリーメイト
- 粉ミルクは完全食品になってるからあれだけ飲んでれば生きていける
- 蜂の子
- お好み焼き
- 野菜ならクレソンが最強って結論出てたはず
であとは卵とツナ缶で完璧
つまりクレソンチャンプルーさえ喰っとけば大丈夫 - ウンチ
完全に消化されてないから栄養が残ってる - >>72
消化されない成分を消化できるフンコロガシ人間のキミにはそれが良いんだろうなぁ、マジで。
オレだって、できるならそうしたいわ。 - トウモロコシはほとんどの必須アミノ酸が豊富にあるんだよな
- ブロッコリー
たまご
納豆
ほうれんそう
鶏むね肉 - トメィトゥ
- チョコレートじゃろ
インカ帝国の皇帝はカカオだけ食って生きていたらしい
たぶん人類を作った宇宙人が人類のエサのために作ったのがカカオ - 納豆がいいと言われるのは野菜なのにタンパク質を含むからだな
つまり植物性タンパクを含む野菜はだいたいいい - アボガド、アスパラガス、バナナもいいみたいやな
でも摂りやすさから言ったらやっぱり大豆が一番だろうな - 餃子
- 柿
とりあえずこれ食っとけば栄養考えなくてもいい食い物 「たまご」「ブロッコリー」あとは？
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