ポケモンGO、XP大量獲得の「フレンドシップ・デイ」イベント開催。交換距離40kmも
https://japanese.engadget.com/pokemon-go-friendship-day-004802807.html
食事制限が重要
食事制限しないと太りやすい体質になる
なんの意味もない- 外に出ないよりは痩せるよ
食事制限からは逃れられない- 消費カロリー考えたら即分かるやろ
- ドラクエウォークやってるけど
立ち止まってプレイする場面が結構多くてウォーキング目的なら別のアプリのがいいと思った - >>8
ポケモンもそうだよな
何かいいアプリは無いかね - >>15
作ろう - >>15
ランニング管理アプリ入れてランニングしろ
下手をすると食事量が増える- 痩せたが俺は
- 食べ過ぎてるだけじゃないんか
- そりゃね。。ウォーキングとかで体温めた後ちゃんと筋肉つけないと。、代謝悪い体のまま何やっても痩せるわけないぞ
- >>12
食事量が増える - 食って太ったんだから食わずに痩せろ
- 運動すると無意識に食べる量が増える
- GWまでにパチモンウォーク作るわ
- ポケモンには詳しくなったやん？
30日にポケモンスナップ発売やで？
- 当たり前だろ
ただダイエットは出来なくても体内の環境は良くなってるぞ
俺もポケゴやる前と後で健康診断の結果良くなったし - >>20
その結果、太りやすい体質になっている。栄養を吸収する機構まで絶好調に。
食事量は変化していないのに太る。
- >>29
それで健康なら良いんじゃね - 有酸素運動じゃないと座ってるのと同じ
- 結局、カロリー計算だけしてればいいんだよ
- 20km歩けば痩せるわ
しょぼいウォーキングでもやらないよりマシだが - だからリングフィットにしとけってあれほど言ったのに
- ビリーズブートキャンプだよ
- デブは食べすぎる精神病
- 食事制限で痩せるやつは食い過ぎなだけだろ
- 制限などと言っている時点でもう失敗している
毎日好きなものを好きなだけ食べて満足しながらそれが自然と適量になるにはどうすればいいか発想の転換が肝要 - 過食症なだけだろ
- デジモンGO
- 運動して痩せてもやめたら太るじゃん
食わないのを普通にしてしまえば一生痩せた体型維持できる - カビゴン真似ただけだろ
- ほとんどの馬鹿は運動による消費より
その後のスポーツドリンクによる摂取の方が多い - ジョギングする前に膝の負担考えて痩せろ
みたいな話好き
- 車でうろうろしてる
運転中は助手席に置いてる - たった一年かよ
こちとら四年やってんだぞ - 食事もトレーニングなんだよでぶ。
年中鍋にしろ。モヤシと鶏胸肉で痩せる。水分多いから食事量も減る。 - 1時間歩くより20分負荷の大きめのランニングするほうが痩せるからな
- 筋肉つけてから歩け
筋肉って燃費悪いから、付けた上で歩くだけでカロリー消費ブーストかかるぞ - ポケモンGOやりに外出するとコンビニでお菓子買って帰って来るから太る
ポケモンGOを1年やった結論、ウォーキングでは痩せない、むしろ太る、食事制限が最重要
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