頭おかしいだろ
じゃあはじめの一歩で。- 頭がおかしいのはお前だろ
- 5～6キロだろ
- 俺はジョグで毎月500km～600km走ってる
- >>5
犬かな🐶 - >>5
キロ4分をジョグって言う人もいるからなあ
フルどれくらいで走るの？ - 一歩を40センチくらいにすれば余裕
- ９０分くらいの健康な😃
- 1歩30㎝として1万歩で3㎞
無理じゃね？ - わいは毎日１５０００歩目標だけど基本１２０００～１３０００やなあ
- 工場で部材の補給の仕事してたときは毎日4万歩歩いてた
でもストレスでストゼロ500ml2本飲んでたから全く痩せなかった - トイレで1万歩くらい歩くだろ
- ドラクエウォーク始めてから1万5000歩くらい歩いてる
- 一歩1mmにしたら100mやぞ
- >>15
時々そんな風に動いてるじいさん居るよな - >>15
計算おかしい - イオン行けよ
- ウォーキング「だけ」で1万ぽ歩かないなら超余裕だろ
- 都市部地下鉄1駅で1000~1500歩1万はきついわ
- 部屋で前後に5歩進んだり後退したりで1時間やって6000歩だった
- >>20
これ半分水前寺清子だろ - 5000歩は余裕なんだよ
それを一日二回繰りかえすのがめんどい - その場で移動しないで足の上げ下げすれば物理で言うところの仕事量は０になるぞ
- 通勤で片道３０００歩、往復６０００歩歩いてますが
- 無理だな普通のペースなら時間にすると2時間はかかるだろ
仕事でも定時上がりとかできる会社じゃなきゃキツイよ
立ち仕事とかなら行けるかも知れんが - 今の時期は気持ちいい
冬場はつらいぞ - リモートワークで運動不足解消のために散歩がてら4、5キロ歩くのはしんどいそれでも1万歩まではいかないしな
通勤したら余裕で毎日1万歩よ
医者が1日1万歩歩けっていうけどどう考えても無理だろ
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