最近三十路になったケンモジサンだけど、筋トレ趣味で食事に気を使ってたら明らかにサボってた同年代と差がついてきた

1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:53:20.83 ID:ek3dROpyr

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200708-00000351-oric-ent

2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:53:55.14 ID:4he3HpDR0
知らんがな
3 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:54:21.32 ID:GxjT+D0z0
よかったね
4 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:54:38.12 ID:MZbjQbOM0
体型はもちろんだけ若さが違うよな
8 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:57:25.23 ID:ek3dROpyr

>>4
あと肌
菓子パンとかカップ麺食べてるやつや酒のみは肌がとたんに汚くなってた
43 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:41:03.60 ID:4mQrEt7I0
>>8
ガチで健康意識ない奴かなりの割合で居るからな
風邪引いて酒飲むやつとか
5 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:55:24.59 ID:XFOzYr260
そうやって定期的に筋トレスレを立てようとするのいい加減やめて?無理がある
6 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:56:11.62 ID:xigMb8+nx
ブサメンやチビが筋肉つけていきったところで
周囲には内心笑われてるだけだぞ
13 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:01:04.75 ID:W69QwHIK0
>>6
逆だろ
筋肉ないと舐められるぞ
15 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:04:25.39 ID:jOyACA4p0
>>6
実際のところ食事に気を使わなかったり体鍛えてないと
本当に薄汚い感じのおっさんになるぞ
41 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:10:12.73 ID:cCO6j7Xo0
>>6
負け犬の遠吠えw
7 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:57:07.58 ID:EJR7dZRP0
同世代は筋トレみたいな趣味じゃなくて仕事を頑張ってきたんだよ
差がついてきたのは体型じゃなくて年収だな
22 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:13:54.45 ID:NmVMyQGJF
>>7
筋トレしてるやつって仕事もバリバリのやつ多いよ
9 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 13:58:15.27 ID:CelGJa0A0
肺機能がダメージ受けて元に戻らんかもって言われてるコロナの肺炎のリスク許容して
スポーツジムに通って筋肉つけて何をする気なんだろうなぁ
すぐばてて動けなくなる筋肉だるまとかチキンレッグ並にだせえよ
10 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:00:37.42 ID:yvypeBeUr
画像なしとか無能すぎる
こちとらパンツおろして待ってるんだが
11 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:00:54.03 ID:Mr6nyiTb0
ガキじゃねーか
12 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:00:57.63 ID:FKqAAkcN0
30過ぎたおっさんがまんさんみたいなこと言ってんなよ
見た目じゃなく中身を磨け
16 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:06:00.90 ID:ek3dROpyr

>>12
毎日一定の時間ちゃんと筋トレにさけるよう仕事のスケジュールとか関係してくるぞ
中身も磨ける
21 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:13:06.81 ID:Hzd3SNCxM
>>16
で?自分の裸見て毎日オ●ニーしてんの?
32 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:32:57.66 ID:/NKYJbrfr
>>12
こういつやつがお腹ポッコリおじさんになるんだような
52 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 16:03:13.01 ID:6PhR/ZYn0
>>12
何が中身だw豆狸がww
腹を突き出してふぅふぅ言ってるのか?w
14 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:02:23.54 ID:jzepO72Na
どっちにしろライバルは20代前半だから無駄
17 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:06:09.66 ID:Wg93lOgtd
見た目は大事
日々の意識が大切
18 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:12:38.55 ID:uS/fgOKa0
31歳になった途端に急激に太るしいままで肉つかなかったとこに肉ついてびびってるよ
顔の二重顎やばい
5kg落としたがなんか全然去年7月の頃と体系違う
顔、首、腹、太ももの脂肪が今まで見たことない感じ
これまでは太る事あれど腹が出たりくらいだったし1か月くらいジョギング筋トレしてお菓子食べない程度で8~10kg楽勝だったのに全然落ちない
19 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:12:51.82 ID:mZauyPsQ0
朝、夜は意識するようになったけど仕事の昼休憩食べる場合は何がいい?
23 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:14:20.24 ID:yvypeBeUr
>>19
バッタ
たんぱく質豊富だぞ
45 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:52:11.87 ID:gK38cAPwd
>>19
大盛やめれば何食ってもいいぞ
20 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:12:53.42 ID:X47MEiM00
中身磨いてる男なら筋トレは当たり前にやるからな
24 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:14:59.49 ID:X47MEiM00
コオロギも良いぞ
25 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:18:14.74 ID:Q26XnQgg0
同年代は仕事と家庭をサボらずに生きてるからねえ
26 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:19:46.14 ID:X47MEiM00
結婚はテストステロン値も幸福度も下がるからしないのが正解だぞ
27 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:20:07.79 ID:NmxHgPgya
クソガキ、赤ちゃんやんけ
28 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:28:30.76 ID:6OvVbMNr0
そんなもんちょっと病気すればすぐひっくり返る
29 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:30:32.96 ID:Pk3af9+dd
あとお酒
酒飲みのまま年取ると取り返しのつかない差が出るね
みんなシワくちゃになっちゃうタバコのがまだマシ
( ´・∀・`)
30 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:30:42.19 ID:fRJu91Ss0
中身の差は開いたけどね
31 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:32:15.48 ID:Pk3af9+dd
なんかデブのやっかみが多いなw
( ´・∀・`)
33 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:34:59.46 ID:xglPk3FN0
30とかまだまだ代謝も悪くない
ジム通ってる四十路のケンモジサンだが全然腹の肉落ちなくてワロテル
酒、ラーメン食うと秒で太る様になる
34 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:36:42.37 ID:X47MEiM00
ラーメンは20代で卒業しないと老ける
35 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:43:24.10 ID:YjEOSpLB0
コロナは血管詰まるから軽い筋トレでもやっといたほうがいい。デブったらまじで死ぬぞ
36 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 14:59:35.56 ID:WfWPUDHH0
ムキムキは必要ない、と言うかやりたけりゃ勝手にやればいいとは思うが
それより健康維持の側面から全く運動しないのはナンセンスな話
37 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:01:06.98 ID:4Z1aiUX1F
>>1
でもお前毎日母ちゃん殴ってる無職童貞のこどおじじゃん
38 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:01:53.95 ID:1uawjVvgM
筋トレ始めると胸筋欲しくなるんだよなぁ
男のおっぱいチラチラ見ちゃう
39 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:04:56.72 ID:YXUusee80
これはガチ
気付いたらヒエラルキー上位になってた
40 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:07:33.34 ID:WfWPUDHH0
ヒエラルキー上位になるならやる価値あるな
くだらないマウントとかやり合ってる分際でそれに価値がない振りしてるのは逆に滑稽なのかもね
42 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:13:16.57 ID:xglPk3FN0
筋トレのメリットは多数感じる。デメリットは少ない
ただし怪我には注意。
筋繊維を壊して修復してを繰り返してどんどん筋肉はつくから、つい調子に乗ってしまいがち
おっさんなのを自覚して無理をしすぎない、これに尽きる。
44 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:48:15.18 ID:cCO6j7Xo0
まぁアルカスは駄目だね
46 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:53:01.97 ID:Rs8gzSic0
問題はハゲるかどうか
47 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:54:12.06 ID:X47MEiM00
ハゲは遺伝の問題だから諦めろ
48 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:54:31.79 ID:ozScJbII0
表情筋の筋トレもやったほうがいい
49 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:55:17.71 ID:X47MEiM00
鍛えすぎるとコロッケみたいに顔デカくなるからほどほどにな
50 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 15:56:04.19 ID:dMQVrPGXp
20代に比べてたしかに30代になった途端体重増えたわ
運動習慣もともとあるから別に太っちゃないけどなんか筋肉つきやすくなった
51 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2020/07/08(水) 16:02:05.86 ID:6PhR/ZYn0
>>1
何歳だろうが突き出た腹は男としてみっともねよな
おれも鍛錬は怠らない
持久力は落ちたが缶ジュースとかは未だに指で穴を開けて飲む

コメント

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