吐く
- 投げる
- もっと頑張れ
- 放置
- 障碍者雇用で働け
隠して働くと潰れるぞ - 死ぬしか無いな！
- 頑張るといいぞｗ
- ネットをしない
- 歩け
- 日光に当たって頑張れ
- 病院いって薬もらえば
- 寝てろよハゲ
- 楽になれ
- まず樹海に行きます
- >>14
やめなさい - 単なる甘え
- >>16
いまだにこういうのがいるのか - >>71
これが正論 世の中にはもっと辛い人が居る お前こそ世間知らず - >>1
陽光にあたれ - ストレスの原因を無くす
- 一年くらい無職になれ
一年くらい無職になれる程度の金は死ぬ気で貯めてくれ治ったあとに横たわっている、程々（以下）の人生を受け入れろ
人に誇れる人生は諦めろそれを受け入れればもう大丈夫だ
- >>20
おまえ良いこと言うな - >>20
おれもそんな感じだ
今はフリーで食っていてサラリーマン時代以下の
ほどほどの年収だが、
あのときより良い人生過ごしいてると思ってるよ - >>20
＞程々（以下）の人生を受け入れろ
＞人に誇れる人生は諦めろ
＞それを受け入れればもう大丈夫だこれは多くの人の人生訓になりえる言葉だな。
そう、人に誇ろうなどとは思わないこと。
誇れるものがないと人生負けとか思わないこと。
生命のたった１つの義務とは、生きること。それだけでいいのだ。
生きて、日々何か少しでも楽しいと思えることがあればそれで充分。
どうせ最後は全員、この世で得たものをすべて手放して死ぬだけなのだから。 - 嘘つき
- やれば出来るんだから頑張れよ
- とにかくがんばれ！
おまえならできる！
がんばるんだ！ - 女子大生のセフレとセクースしたら治ったよ
月に3回位ですごく激しくしたよ - 麻薬みたいな抗うつ剤飲みまくれば
ハイになって脳汁出まくるから
たくさん薬くれる医者にかかれ - アメリカで禁止薬物
日本でも個人輸入禁止
デパス最高 - 病院行け
- おふろはいる
ごはんたべる
うんこする
そとであそぶ
ねる - 4ねば解決。死は万能薬。
- マルチサプリとプロテインを飲め
- 鬱は甘え。
それ以外の何物でもない。 - [ ：：━◎]ﾉ シャブ．
- あんまし薬に頼るな
日光には毎日当たれ
バナナ食え
周りに何言われてもとりあえずはやりたい事だけやれ - 鬱病はスレ立てしないよ
- 頑張ればいい
お前はやればできる奴だし - 重度の双極だが、早歩きかスピンバイクを一時間でもいいからやれ びっくりするほど安定するから 怠けるな 寝たきりで過ごすと治らない
- 毎日エアロバイクで汗だくになるまで運動したらいつの間にか気分爽快
- 休め
- 耐える
- >>1
そんなのまやかしだから気にしないで頑張れ - 酒を飲む
- 血行が原因だから体を動かせば治るよ
寝たきりとか論外 - 最近釣りと鬱のスレ結構建つけどこの２つ相性エエで。堤防でカゴ釣りなんて割と直ぐ上手くなるし年中通用するからやってみればいい。
- サウナ
サウナ3分→水風呂1分→サウナ5分→水風呂1分→サウナ5分→水風呂一瞬→椅子に座ってﾎﾞﾝﾔﾘ5分
何故かは知らんけど次の日気分が凄く楽になる頭のなかの白いモヤみたいのが無くなる感じ - 4ねばいい
- サインバルタを60mgまで増やすのがいい。
- 犬を飼え
- 先天的か後天的かによる
- 外に出る
- 人混みなかに立って大きな声で叫ぶ
………これを朝昼夕方やる
女性や子供を狙って、前に立ちはだかり叫ぶのもアリ
みんな怯えるから自分の強さを実感出来る - なせばなる
なさねばならぬ、なにごとも要は精神力が足らんのよ
- 抑肝散とか飲む
無理やり面白そうな事を考えてネット検索して詳しく調べる作業に熱中する
動作を高速化してみる
無意味に全力で自転車で10キロくらい遠出する - バナナとナッツ
- 北方謙三「ソープへ行け」
- 病院に行く。行ってないでしょ
- >>1
とにかく出社しろ
お前の１人月を他の要員が被るのはおかしいだろ
それくらいわかるよな？
早く来いよ - >>57
来たら来たで邪魔だから辞表を持参して欲しいよな - 大麻を吸う
- >>58
グアム行きたいなぁ
まだディスペンサーはないんだっけか - 首吊り健康法？
- 腹から声を出せ
気合が足りないんだよ - >>1
お前いっつもうつ病になってんなｗ - カラオケいいよ
ボリュームあげて歌うとスッキリする
もちろん一人で - 頑張れ
頑張りが足りないんだよ - 兜合わせすると生きる気力が湧いてくる
- 男だったら、亜鉛系のサプリを飲むようにするかな。エ口パワーはシンプルに強いぞ。
- エ口いことばっかり考えてれば治る。
- たのむ頑張れ 頑張ってくれ
- もうどうしようもないよね
少し良くなったと思ってまた何年かしたらドカンと悪くなって、また少し良くなったと思ったらまた悪くなる
再発する度に病状が重くなり、頭もその度に馬鹿になってる - >>1
個人情報をネットに晒す - ぬこ
- もう死ぬしかないかと思ってる
- ウツ病なんてただの仮病笑わすな働けバカ
- × 鬱は甘え
○ 鬱は甘えろ好きなだけ怠惰に生活していいからな。他人の迷惑とか一切考えなくていいからな。
- 鬱病には医師の診断書が出るしその診断書には休暇を取れ(仕事するな)とかいてあるはず
- >>1
はぁ…
またかよ？そうやって逃げてれば、他人がやってくれると思ってるのは間違いだぞ
会社はもう、お前に期待も何もしてないから
今月の給料もらったら、辞めろよな？
ボーナスまで居座ろうとか、セコい事考えてんじゃねぇぞ？ - 山手線止める
- 会社を辞める、病院にいく、以上
- とりあえず仕事を辞めろ
睡眠をアホみたいに取れ
体さえ元気なら、今の会社より楽な職場は必ず見つかる - 薬は飲むな
- 仕事なり学校に来たり来なかったりするならさっさと辞めて死ぬなり引きこもるなりする
- 鬱はうつせる
人にうつして直せ！！ - 毎日10km走る
これだけ - 頑張らなくていい
何もしなくてもいい
君は充分良くやってるよ - とりあえず薬は忘れずに飲んでくれな
- 今はいい薬があるからな
飲んで頑張るんだな - 鬱病になったらまず最初に「他人に迷惑をかけてはいけない」という考えを捨てろ。つまり可能な限り病欠扱いで会社から給料を貰い続けろ。
- 自営業だから休めないんだよな。もう死ぬまでずっと薬飲み続けるか一発商売で
当てて引退するしかない - 4ね
- 運動しろ。
- 外に出て日光を浴びろ
これだけで体調は良くなる。 - 迷わず4ねよ
4ねば治るさ
ソースは俺 - 日光浴が一番良い😁
- 医者に行って診断書貰う
働けなくなった時系の保険に入ってたらそれ貰うor傷病手当金を申請する。
1年半位は収入見込める→期間が終わると失業保険を利用する特定理由だからすぐ貰えるし期間も長い。
この間に改善なりするだろうから鬱との距離感を掴むとよい
優秀だったら次の仕事のオファーとかもあるかもしれん - >>1
躁病になればバランスが取れて普通になれる。 - 鬱のやつは自分で鬱なんて言わない、
ホンモノの重度の鬱なんて見た事ないだろ？
何もしなくなるんだよ、寝たまま起きること出来なくなって瞬きもしなくなるんだよ、
とにかく自分の意思で体を動かす事をしなくなる、やがて意識的に呼吸する事も止めてしまって自律神経だけが生命を維持する為に必要最小限の活動をつづけるもいずれそれも停止してしんでしまうんだよ。 - うつの時こそ運動 まあまあハードにやれ
ば尚更良い 考えてみたらうつにでもならない限り運動続けないだろ 薬に頼るな 寝たきりになるな 楽な方にいって治る訳がない 仕事も行ける 毎日努力もしないで
会社に迷惑かけるな - 君が足を止めて踞っても時間は止まってくれないぞ
- >>1
(;＾∀＾)に、、ニダアイコンw仄めかしやってっから
ｲﾑ罰が与えられたのさあんた見てると
他のネトウヨにもｲﾑ罰が与えられそうだネトウヨが地獄に落ちて何億と苦しむという意味
- いつもよりたくさん食べるようにしよう
- とりあえず考えるのはやめて好きな事しとけ
- 本物の鬱病なら日光浴びて運動して汗かけば改善する
エセ鬱病（健康体）には効果はない - >>1
働け
職場には必ず自分より馬鹿がいるものだ
そいつを見て自分はマシだと安心しろ
上見て暮らすな下見て暮らせって言うだろ？ - 似非はスレ立てられないんじゃないの？
- >>1
仕事を休んでできるだけ気持ちがリラックスできる状態になる
そして日光浴を毎日する、自然の中で深呼吸する、散歩など適度な運動で体を軽く動かす、ネットから離れる
俺も経験したから気持ちは分かる
一人じゃないぞ - 20年ほど前だがネトラン買ったら「2ちゃんねるステッカー」が付録でついてて、
大きく （欝） と書いてある丸いステッカーが入っていた。
使い道がなかなかなかったがとりあえず携帯に貼った。 - がんばれがんばれ超がんばれ
ってのはともかく、自分をいろいろ諦めるってのは良い手ですよ
- まじで体を動かす気力が出ない
外に出て歩くとかもってのほか - >>117
書き込んでかまってもらう元気はあるんだ^^ - >>117
物事には段階ってのがあってだな、まずは短時間でもいいから日の光を浴びてみる
なんなら月の光でもいい
そして深呼吸しながら心を落ち着かせる
無理に外出しなくていいし、早く治さなきゃと急がなくてもいい - まずは病院行け それからだ
- 天皇陛下万歳と大声で叫ぶと治るよ
- 何もするな
- 死にたいけどジサツするだけの気力がない状態まで持ち込んで、
エナジードリンクやら抗鬱剤やらをキメまくれば元気がでて、
よし、死ぬか！って気になれる - 小さな成功体験を積み重ねる
ちょっとしたことでいいこれで治ったよ
薬も連休で無理やり断薬したが、これは勧めない
- ぱ◯き◯る飲む頭シュワー
- よく寝る、歩く、ペットを飼う
- もうどうしようもない
怒られるために生きるようなもん - 規則正しい生活して玄米食え
日中散歩でもしろ - 鬱治っても発達障害だから詰んでる
- ネットの情報に騙されて無理な断薬をやるなよ
悪化するぞ - 普通に精神科いっておくすりもらってちゃんと飲むだけ
- 筋トレオススメ
筋肉付くと自信でてくるし
ポジティブなホルモンいっぱい出る - 出ねえよハゲ
- 何もかも辞めてしまえ
どうせ心の荷が降りたら治る病気なんだろ - 鬱って治るの？
- ハゲで鬱病になった
- 呑む、鬱、買う
- ガキの頃からずっとADHD、鬱、骨の奇形からくる肩こりと手の痺れ、坐骨神経痛、おっさんになってから耳鳴り
抗鬱剤だけで全部受け入れられたわ
治ると思ってっからダメなんだよ - 何もするな
- 投薬でどうにかなるだろ
俺も毎日飲んでる
半分に割ってるけど - 覚せい剤でおｋ
- チョコレートは食うな
あれはやばい - ／彡⌒ミ|
|| ( ･ω･| ハゲに御用ですか？
||oと. Ｕ|
|| |（__）Ｊ|
||／彡￣ ｶﾞﾁｬ - たとえ天下を散ったとしても億万長者になったとしてもそれがどうしたっていうのか。
人間は得たものはすべて失う定め。得たものが多ければ多いほど失うものも多いのだ。
心身をすり減らすようなことはほぼすべて避けて生きればいい。金は生きる最低限でいい。
仕事は出来るだけ楽で短い時間のものを選び、健康と体力と時間に満ち溢れた自由気ままで安楽な人生を送ろう。
軽い引きこもりでも全然OKだと思う。多少なりとも仕事して収入を得てるなら誰に何を言われる筋合いもない。 - 休むにつきるわね
- まず頑張る、明日からじゃなく今頑張る、頑張ろう！な！
- 起き上がることすらできなかったが調子がいい時に夜中散歩し始めたら、改善したわ
- >>1
本当の鬱病なら「鬱病なんだけどどうすればいいんだ？ 」
などというスレは立てない
つまりお前は偽物ってこったわ - >>1
ワタミ社長「『無理』というのはですね、嘘吐きの言葉なんです。途中で止めてしまうから無理になるんですよ」
村上龍「？」
ワタミ「途中で止めるから無理になるんです。途中で止めなければ無理じゃ無くなります」
村上「いやいやいや、順序としては『無理だから→途中で止めてしまう』んですよね？」
ワタミ「いえ、途中で止めてしまうから無理になるんです」
村上「？」
ワタミ「止めさせないんです。鼻血を出そうがブッ倒れようが、とにかく一週間全力でやらせる」
村上「一週間」
ワタミ「そうすればその人はもう無理とは口が裂けても言えないでしょう」
村上「…んん？？」
ワタミ「無理じゃなかったって事です。実際に一週間もやったのだから。『無理』という言葉は嘘だった」
村上「いや、一週間やったんじゃなくやらせたって事でしょ。鼻血が出ても倒れても」
ワタミ「しかし現実としてやったのですから無理じゃなかった。その後はもう『無理』なんて言葉は言わせません」
村上「それこそ僕には無理だなあ」 - 週4で5時間づつバイト
- 医者いけ
ネットの情報に惑わされるな
割りと治る - ある程度自分ではどうしようもない環境になると無理。
病院行っても無理。精神安定剤の副作用を馬鹿にしない方が良いよ - >>1
ガンバレー - >>1
頑張れ挫けるな - 毎日限界まで頑張ることだ
- >>1
頑張るしかない
頑張れ！頑張れ！ - 20代前半からずーっと薬漬け会社も3回休職した57歳
- 宗教に逃げるとか。
- 何もするな！
- 頑張りが足りない
- 自分で自分の中だけで鬱をコントロールする
外に迷惑をかけない意識大事 - じゃあ4ねよ
- 頭からっぽになるまで運動だ
- 鶏ムネ肉、ゆでたまご、青魚
- 太陽浴びれば前向きになるよ
- だから筋トレしろ筋トレ！
筋肉動かすと気持ちがハイになるぞ - 筋トレする気力が湧かない
- サウナええぞサウナ
鬱病なんだけどどうすればいいんだ？
コメント